宝宝不长肉怎么回事 孩子吃很多不长肉怎么办2018

编辑:圆圆母婴网2018-04-30 17:04:011-3岁
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文章简介:很多家长发现孩子不怎么挑食,平常吃的也不少,但就是不长肉,看起来特别瘦小,父母看着别提多担心呢?为什么宝宝好好吃饭却不长肉呢,孩子平时吃很多却不长肉家长应该如何应对呢。宝宝

很多家长发现孩子不怎么挑食,平常吃的也不少,但就是不长肉,看起来特别瘦小,父母看着别提多担心呢?为什么宝宝好好吃饭却不长肉呢,孩子平时吃很多却不长肉家长应该如何应对呢。

宝宝不长肉怎么回事 孩子吃很多不长肉怎么办2018

宝宝不长肉怎么回事

宝宝营养摄入不足

如果宝宝食物成分中主要营养素含量不足,例如蛋白质、脂肪含量偏低,长期如此会导致宝宝营养不良,体重增长缓慢。

宝宝体内有虫

如果宝宝消化道内有寄生虫,比如蛔虫、钩虫、绦虫等,这些坏家伙会摄取和消耗宝宝肠道内的营养物质,宝宝自然很难长胖。

宝宝消化功能不良、脾强胃弱

胃强的孩子,当然胃口好,吃得多。但脾弱了,脾的吸收运化功能就差,没办法把营养物质输送到全身各处。身体需要的营养不能得到满足,自然会个子小、身体瘦,看着像营养不良。对于这样的宝宝来说,哪怕吃了很多食物也很难吸收到足够的营养,很容易导致生长发育迟缓。

宝宝活动量大,脂肪不易储存。

有的宝宝天生活泼好动,睡眠也相对胖的宝宝要少,所以不容易长肉。

遗传因素。

宝宝受父母遗传、天生体质瘦小,属于长不胖的类型,只要宝宝精神状态一切正常,就不必担心。

宝宝不长肉怎么回事 孩子吃很多不长肉怎么办2018

孩子吃很多不长肉怎么办2018

看着自己宝贝长地瘦弱,许多家长就想要给孩子多吃点高营养的食物,如鱼、肉、蛋、牛奶等,但是事实,我们也看到了,现在很少孩子,通过补充这些营养长高长壮了。

 那该怎么办呢?打个简单比喻,比如辅导一个数学很差的孩子功课,不能拼命地给他讲解高难度的题目(如跟小学生讲中学生的数学),而是根据他的理解力、数学基础,慢慢地,一步一步地讲解,一个公式一个题目地攻破,逐步提升。

 身体也一样,如果想要孩子长肉长个,不是拼命地给孩子吃,而是首先要保证我们提供给孩子的食物品种和量,是孩子能够消化吸收。

 所以要控制孩子饮食量,选择温暖易消化的食物,保证吃进去的食物能够被有效吸收。多吃大鱼大肉,可能只会吸收20%,不如吃五谷蔬菜,可能吸收80%以上呢(备注:此吸收率仅为参考,每个孩子对食物的吸收率不同)。所以我们经常遇到父母说,给孩子减少荤食,增加五谷蔬菜,孩子反而长高长壮了,因为提高了吸收率。

另外,一岁半以上有夜奶的小朋友,要逐渐戒掉睡前夜奶,让工作一天的脾胃,好好休息,别让它们再加班消化多余的食物。

宝宝不长肉怎么回事 孩子吃很多不长肉怎么办2018

适当运动多接地气

适当的运动,可以帮助身体气血运作,升发阳气,还可以把体内垃圾排出去,但是前提是适度,如果孩子很累了,就不要勉强,因为过度运动也耗阳气,中医讲究平衡。

脾弱的孩子,适合多到大自然中玩耍,要减少去喧闹游乐园的时间,宁静的大自然会赋予身体能量,帮助孩子健脾扶正。